如何调节电脑屏幕亮度win7？

亲们，今天来给大家分享一个实用的小技巧，那就是如何调整电脑屏幕亮度，相信很多小伙伴在使用电脑的过程中，都遇到过屏幕过亮或过暗的问题，不仅影响视力，还可能造成眼睛疲劳，下面就跟着我一起学习如何在Win7系统中轻松调整屏幕亮度吧！

我们可以通过电脑的电源选项来调整屏幕亮度，步骤如下：

1、点击电脑左下角的“开始”按钮，在搜索框中输入“电源选项”，然后点击搜索结果中的“电源选项”。

2、在弹出的窗口中，点击“更改计划设置”链接。

3、点击“更改高级电源设置”。

4、在弹出的“电源选项”窗口中，找到“显示”选项，展开后可以看到“亮度和显示设置”。

5、我们可以看到两个选项：一个是“使用电池”，另一个是“接通电源”，根据需要，我们可以分别调整这两个选项下的屏幕亮度。

6、调整完毕后，点击“确定”保存设置，这时，屏幕亮度就已经发生了变化。

我们还可以通过调整显卡设置来改变屏幕亮度：

1、右击桌面空白处，选择“图形选项”。

2、在弹出的菜单中，选择“输出至”。

3、点击“属性”，然后在弹出的窗口中找到“亮度”或“对比度”选项。

4、拖动滑块调整亮度，直至满意为止。

还有一些小技巧可以帮助我们更好地调整屏幕亮度：

1、按住“Win”键，同时按住“+”或“-”键，可以快速调整屏幕亮度。

2、如果你的电脑是触摸屏，可以在屏幕右下角向上滑动，快速打开“超级按钮”，然后点击“设置”，在“系统”中找到“屏幕亮度”，进行调整。

3、使用第三方软件调整屏幕亮度，在网络上有很多免费软件可以实现这一功能，如“DisplayFusion”等。

提醒大家，调整屏幕亮度时要根据自己的眼睛舒适度来设置，不要将亮度调得过高或过低，以免对视力造成损害，保护眼睛还要注意以下几点：

1、保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持一定距离。

2、每隔一段时间，让眼睛休息一下，可以看看远方，做做眼保健操。

3、保持室内光线适宜，不要在过亮或过暗的环境中使用电脑。

4、合理安排使用电脑的时间，避免长时间对着屏幕。

希望以上分享对大家有所帮助，让我们一起保护眼睛，健康用眼吧！